Home / Здоровье и Красота / Правильное питание

Правильное питание

Имбирь

  Какое самое полезное свойство имбиря? Ответить на этот вопрос однозначно не получится. Дело в том, что «рогатый корень» (а именно так переводится с санскрита его название) по диапазону своих полезных свойств может соперничать разве что с корнем женьшеня. В средневековой Европе имбирь считали главным профилактическим средством от чумы. И …

подробнее

Как ешь, так и живешь. Не насилуй себя, просто соблюдай 12 правил питания.

В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимы правила питания, восстанавливающие иммунитет.    1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть Питание — …

подробнее

Как правильно пить воду и сколько

Вода является составной частью любой клетки, жидкой основы крови и лимфы. В организме она выполняет ряд важных функций: в ней растворяются многие химические вещества, она активно участвует в процессах обмена, с ее помощью из организма выделяются продукты обмена.   Вода обладает большой теплоемкостью и теплопроводностью, что способствует процессам терморегуляции. Распределение …

подробнее

Меню на день — 857 каллорий

Овощной салат — 200 гр. — 120 ккал. Суп с курицей, овощами, и лапшой ширатаки — 200 гр. — 70 ккал. Отварная куриная грудка с зеленью — 100 гр. — 130 ккал. Шоколадный торт на основе черных бобов — 50 гр. — 152 ккал. Отварные креветки — 200 гр. — …

подробнее

Меню на день — 881 каллория

Шоколадный мусс на основе тыквы — 40 гр. — 75 ккал. Овсяная каша на воде с ягодами, без соли — 40 гр. (сухого продукта) — 125 ккал. Суп с курицей, грибами, капустой и лапшой ширатаки — 200 гр. + вареное яйцо — 70 ккал. + 66 ккал. Отварная куриная грудка — …

подробнее

Печеночное суфле с нутом в мультиварке

Ингредиенты: 300 г. говяжьей или куриной печени 100 г. отварного нута 1 маленький кабачок 1 яйцо 1 маленькая луковица соль, перец мускатный орех на кончике ножа Пошаговое описание рецепта: 1 Отварить нут до готовности. Можно отварить в мультиварке в режиме «Тушение» , понадобится часа два. Или 1 час в режиме …

подробнее

Как приготовить домашний сулугуни

Как приготовить домашний сулугуни Предлагаю вам антикризисный  продукт — домашний сулугуни  своими руками. Готовится  просто и легко , а сыр получается первоклассный.     Ингредиенты: 1 л. молока,  1 ст. л. соли, 200 мл. сметаны, 3 яйца (маленьких или 2 больших ) Приготовление: В молоко добавить соль и закипятить; Сметану перемешать с …

подробнее

ХЛЕБ БЕЗ МУКИ, БЕЗ ЯИЦ. ХЛЕБ, МЕНЯЮЩИЙ ЖИЗНЬ

Не знаю, как описать восторг от этого хлеба!!! Рецепт я нашла на просторах интернета, который назывался «Хлеб, меняющий жизнь» (The Life-Changing Bread)… Realy!!! Это действительно меняет не только наше представление о хлебе, но и в целом стиль жизни, так как этот хлеб еще называют веганским. Здесь нет яиц или муки, …

подробнее
Яндекс.Метрика